To numa fase vaidosa. Amanhã vou retornar a academia depois de uma semana afastada porque tava doente.
Hoje abusei um pouquinho porque fiquei em casa a tarde. Aí já viu!
Manhã: 1/2 banana d'água cozida

Almoço: Salada de chuchu c/ passas e tomate
Bife ao molho
Guarnição francesa
Suco de mamão c/ laranja

Tarde: Rosquinhas de coco (5)
Biscoito água e gergelim (7)
Iogurte de salada de frutas (1 xícara)

Jantar: 1 prato fundo de salada de alface americana, agrião, cebola, milho, atum, queijo minas curado e tomate seco
1 copo de suco de pêssego
1 tangerina

Amanhã tem mais!

Nunca achei que fosse dizer isso, mas tô com uma saudade da academia!
Preciso melhorar logo!

Parei! Tava num ritmo meio alucinado, várias coisas acontecendo...
O corpo não deu conta e pifou...
Pior pra mim. Mas serviu pra me mostrar que tenho que ter disciplina e mais cuidado comigo mesma... Ir mais devagar com tudo... Não dá mais pra querer abraçar o mundo com as pernas, e resolver os problemas de anos em poucos dias...
Cada coisa a seu tempo!
Eu tenho que aprender...